登高：金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景的记载。

赏菊：菊花在秋天盛开，重阳节赏菊成为一项重要活动。人们会到公园或菊花展览处欣赏各种菊花，感受秋天的美好。

插茱萸：茱萸是一种中药材，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食、治寒热。民间认为九月初九是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。

晒秋：在中国南方一些山区村落，人们会利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，形成了一种独特的“晒秋”景象。

放纸鸢：纸鸢即风筝，广东、福建等地一直保留着重阳放风筝的习俗。

祭祖：重阳节与除夕、清明节、中元节并称中国传统四大祭祖节日。人们会在这一天祭祖扫墓，表达对祖先的敬意和怀念。